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Ernährungsberatung

“Schlank werden kann jeder, schlank bleiben nicht!”

Fast jeder Mensch hat diese Erfahrung schon einmal gemacht: die unter großen Mühen
und Entbehrungen abgehungerten Pfunde sind nach kurzer oder längerer Zeit wieder da
und führen zu verstärkter Frustration auf Grund des mangelnden Erfolgserlebnisses.

Eine erfolgreiche Ernährungsberatung räumt mit vielen Vorurteilen auf. So muss zum
Beispiel gesundes Essen nicht zu einem Verlust an Lebensqualität führen. Ganz im
Gegenteil! Man kann genießen und schlank werden! Wenn eine Ernährungsumstellung
auf Dauer erfolgreich sein soll, dann muss sie unbedingt schmackhafter, abwechslungsreicher
und insgesamt qualitativ besser sein als die bisherige Ernährung, sonst wird sie nicht
konsequent und mit Freude durchgehalten.

Man muss übrigens kein 5-Sterne-Koch werden, um sich gesund und schmackhaft zu ernähren!





 


 

 

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